Alexis, entraineur sportif diplômé d'État, intervenant à domicile

Je m'appelle Alexis, coach particulier je suis issu d'une formation sportive, le sport a toujours été omniprésent dans ma vie.
J'ai suivi le parcours STAPS, à l'université de Rouen.
Ma passion, pour être plus précis que le sport en général, c'est le volley-ball.

Pour moi, pratiquer un sport, une activité physique est essentiel que ce soit pendant l'enfance, l'adolescence, l'âge adulte et même un âge plus avancé.
Je propose donc mes services quelque soit votre âge, ou vécu sportif.
Quelque soit votre objectif : remise en forme, perte de poids, prise de masse, raffermissement, tonification, renforcement musculaire, reprise suite à une blessure, et tout simplement pour le plaisir de faire du sport !

J'ai aussi quelques notions sur la nutrition qui est un élément clef de votre santé.

L'idée dans un premier temps est d'éclaircir votre objectif et votre niveau grâce à une première séance.
Nous discuterons ensuite du déroulement des séances suivantes, que ce soit a domicile ou pas, a vous de choisir !
A très vite !

Alexis, votre personal trainer !