Cardio Training à Clermont-l'Hérault pour tous vos objectifs

Bonjour,

Coach sportif et professeur d'EPS, je vous propose des séances de sport individualisées, autour du Cardio Training à Clermont-l'Hérault et ses environs. Seul ou à plusieurs, à domicile ou en extérieur, ces cours sont adaptés à tous ! Je me déplace sur le secteur Lodève, Gignac, Clermont l'Hérault et Pézenas.

Objectifs :
- Perte de poids,
- Remise en forme,
- Renforcement musculaire,
- Assouplissements.

Méthodes :
- Circuit training / HIIT,
- Course à pieds,
- Stretching,
- Conseils alimentaires.

Dans un premier temps, je me déplace à votre domicile pour effectuer un bilan forme. Nous ferons le point sur vos objectifs, votre projet sportif et corporel ainsi que sur votre pratique sportive du moment.

Nous déterminerons ensemble le programme en terme de contenu de séance, de suivi alimentaire et d'emploi du temps. Je saurai personnaliser et optimiser un programme et des séances en fonction de vos envies, de vos caractéristiques sportives et motivationnelles ! Que vous souhaitiez perdre du poids, retrouver la forme, entrainer votre cardio ou vous renforcer musculairement, nous construirons ensemble le plan d'entrainement adapté !

A bientôt chez Ownsport pour vos activités renfo et cardio à Clermont-l'Hérault et alentours !

André