Remise en forme à Clermont l'Hérault : retrouvez tonus et énergie au quotidien

Bonjour !

Si vous souhaitez vous renforcer musculairement, améliorer votre cardio ou travailler votre motricité afin de vous remettre en forme à Clermont l'Hérault, vous êtes au bon endroit !

Je m'appelle Albin, je suis étudiant en licence 3 STAPS filière entraînement sportif, je suis titulaire d'un DEUG en entraînement sportif et j'ai obtenu le statut d'éducateur sportif.

Tout cela m'a permis d'accéder aux connaissances nécessaires pour établir un programme sportif et animer des séances personnalisées.

Je suis pour ma part passionné de sport depuis tout petit, j'ai pratiqué le handball pendant 7 ans et je suis actuellement entraîneur dans une équipe de moins de 13 ans au club de Clermont-l'Hérault.
Depuis mon entrée en STAPS, je pratique également la musculation.

Pour le déroulement de la séance, elle démarrera par un échauffement général puis spécifique suivi d'un enchaînement d'exercices permettant d'effectuer un renforcement musculaire général selon vos besoins et le but de la séance.

A bientôt pour des séances de remise en forme sur Clermont-l'Hérault !

Albin