coach sportif

Coaching personnel Chalon sur Saône, cours sur mesure de renforcement musculaire

Coach personnel Chalon sur Saône pour retrouver la forme

Camille, 23 ans

logo localisation Buxy

ID Ownsport : 611188

Meilleur coach sportif

Séance découverte à 19€ ?

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Formation

Educatrice sportive

Enseignante APA

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Expérience

2 ans

2 ans

Coach personnel Chalon sur

Saône

logo mot du coach Le mot du coach sportif

Bonjour à tous,

Je suis coach personnel à Chalon sur Saône, depuis 2 ans maintenant et en parallèle, je fais de la prévention santé ainsi que de la réadaptation fonctionnelle en tant qu'enseignante APA à domicile.
L'avantage de ces deux diplômes me permet de réaliser des programmes d'entrainements réellement adaptés aux capacités physiques de chacun.

La première séance sert à faire connaissance et à connaître les possibilités physiques de la personne, par le biais des différents tests mis en place lors du cours. Suite à ce "bilan forme" et aux attentes de la personne, un programme d'entraînement personnalisé est élaboré.

Les séances du programme d'entraînement sont composées essentiellement d'un échauffement, d'exercices physiques et d'étirements.

Des séances "tests" sont également mises en place pour constater l'évolution des performances physiques.

En dehors des séances de sport, un suivi (type sms/ appel) est proposé afin de garder la motivation pour faire les exercices ou pour apporter des réponses à vos éventuelles questions.

Alors, n'hésitez plus et retrouver forme et bien-être avec du coaching personnel à Chalon sur Saône

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Camille peut vous proposer ses compétences en :

NatationMusculationBasket Ball Handicapé / Handisport Volley-ball

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