Les cours à domicile ont repris depuis le 28/11/2020 ❤️ ! C'est le moment de se remettre en forme 💪 et de stimuler son immunité 🍎🍋🥝 pour détruire le COVID-19 🔥
Formation
BEEGDA
DIFGV 3UV
SB
BNS
BAFA
Expérience
13ANS
13 ANS
10 ANS
Coach à domicile 78
Pilates
Le mot du coach sportif
Bonjour à tous !
Je suis votre coach à domicile pour une bonne souplesse à Mantes-la-Jolie.
Vous souhaitez vous détendre, déstresser ou vous sentir mieux, et c'est normal !
Dans la région Mantes la Ville et le 27, je vais vous aider à retrouver l'équilibre et un bien-être physique, sans oublier une bonne santé.
Selon votre demande et votre morphologie, ensemble nous musclerons, étirerons ou détendrons vos muscles.
Différentes méthodes : Pilates, stretching, étirement, renforcement musculaire, marche, relaxation ou enfin massage.
Mon programme sera spécialisé en fonction de vos objectifs. Je vous donnerai plusieurs exercices qui répondront à vos attentes. J'essayerai d'en varier un maximum afin de pouvoir travailler sur plusieurs choses.
À la fin de chaque je vous donnerai quelques minutes de relaxation et de détente sur vos muscles.
En plein air ou à votre domicile, je me déplacerai comme convenu avec mon matériel adéquat afin de pratiquer nos activités en toute sécurité.
Avec moi comme coach à domicile dans le 78, vous atteindrez les objectifs que vous désiriez !
À très vite chez Ownsport !
Catherine, pour un coaching à domicile avec des étirements sur Mantes-la-Jolie.
Ownsport en 20 secondes
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Catherine peut vous proposer ses compétences en :
Pilates Relaxation
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Dammartin En Serve 
