Améliorez votre souplesse à Mantes-la-Jolie avec des cours sur mesure

Catherine, 50 ans

Dammartin En Serve

ID Ownsport : 603050

Séance découverte à 19€ ?

Formation

BEEGDA

DIFGV 3UV

SB

BNS

BAFA

Expérience

13ANS

13 ANS

10 ANS

Souplesse à Mantes-la-Jolie

Pilates

Bonjour à tous !
Je suis votre coach à domicile pour améliorer votre souplesse à Mantes-la-Jolie.

Vous souhaitez vous détendre, déstresser ou vous sentir mieux, et c'est normal !
Dans la région Mantes la Ville et le 27,  je vais vous aider à retrouver l'équilibre et un bien-être physique, sans oublier une bonne santé.

Selon votre demande et votre morphologie, ensemble nous musclerons, étirerons ou détendrons vos muscles.

Différentes méthodes : Pilates, stretching, étirement, renforcement musculaire, marche, relaxation ou enfin massage.

Mon programme sera spécialisé en fonction de vos objectifs. Je vous donnerai plusieurs exercices qui répondront à vos attentes. J'essayerai d'en varier un maximum afin de pouvoir travailler sur plusieurs choses.

À la fin de chaque je vous donnerai quelques minutes de relaxation et de détente sur vos muscles.

En plein air ou à votre domicile, je me déplacerai comme convenu avec mon matériel adéquat afin de pratiquer nos activités en toute sécurité.

Avec moi comme coach à domicile dans le 78, vous atteindrez les objectifs que vous désiriez !

À très vite chez Ownsport !

Catherine, pour un coaching à domicile spécial souplesse sur Mantes-la-Jolie.