Mariana coach sportive à domicile et enseignante APA !

Bonjour et bienvenue sur mon profil ! 😊 Je suis Mariana coach sportive personnelle.

Diplômée d’une licence STAPS mention Activité Physique Adaptée et Santé (APAS) et actuellement en Master 1 APAS Inclusion à la Sorbonne, je suis passionnée par le sport, la santé et l’accompagnement personnalisé.

Grâce à mes différentes expériences en Maison Sport-Santé, en établissement de santé, en EHPAD et auprès de personnes en situation de handicap, j’ai développé des compétences me permettant d’adapter les séances aux capacités, aux besoins et aux objectifs de chacun.

Que vous souhaitiez reprendre une activité physique, améliorer votre condition physique, développer votre force, travailler votre équilibre ou simplement vous sentir mieux au quotidien, je vous accompagne dans votre progression avec des séances adaptées à votre niveau et à votre rythme.

Mon approche repose sur trois principes : l’écoute, l’adaptation et la progression.

Chaque personne est différente, c’est pourquoi je prends le temps de comprendre vos attentes et vos objectifs afin de vous proposer un accompagnement personnalisé. L’objectif est de progresser à votre rythme, en toute confiance, dans un cadre bienveillant et motivant.

Convaincue que l’activité physique doit être accessible à tous, je souhaite vous aider à prendre confiance en vos capacités, à développer votre autonomie et à intégrer durablement le mouvement dans votre quotidien.

Ensemble, faisons du sport un véritable allié de votre santé et de votre bien-être ! 💪

Mariana coach sportive à domicile