Les cours à domicile ont repris depuis le 28/11/2020 ❤️ ! C'est le moment de se remettre en forme 💪 et de stimuler son immunité 🍎🍋🥝 pour détruire le COVID-19 🔥
Formation
BEES 1° ATHLETISME
BEPJEPS
Expérience
Coach sportif à Avignon
24 ans d'expérience
Le mot du coach sportifUn coach sportif à Avignon , les Angles, Villeneuve les Avignon ou dans les autres villes du Vaucluse, c'est possible !!!
Vous voulez perdre du poids, raffermir vos muscles, améliorer votre système cardio-vasculaire ou gagner en souplesse ?
Pour cela, il est important que vous soyez suivi par un coach qui saura vous motiver à travers des séances variées, ludiques et passionnants !!!
Vous pouvez suivre des séances individuelles, en duo ou trio.
Le programme :
- la séance commence toujours avec un échauffement progressif et léger de l'ensemble des groupes musculaires et articulaire,
- ensuite, elle sera accès sur de la tonification musculaire,
- pour finir un retour au calme par le biais d'exercices de stretching.
Lancez vous !!!
Ownsport en 20 secondes
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Sherif peut vous proposer ses compétences en :
AthlétismeStretchingMarche nordiqueCourse à piedMarathon et semi
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