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Coach sportif domicile Toulon 83, cours sur mesure

Coach sportif domicile Toulon 83, atteignez enfin vos objectifs

Joseph

logo localisation Toulon

ID Ownsport : 605879

Meilleur coach sportif

Séance découverte à 19€ ?

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Formation

Maîtrise STAPS A.P.A

Licence STAPS E.S

BEESAPT

PSC1 2011

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Expérience

professeur arts martiaux

Educateur territorial

Educateur sportif

logo mot du coach Le mot du coach sportif

Joseph coach sportif à domicile, votre projet sportif personnalisé individualisé adaptée à vos attentes, envies, et désirs. Cardio, stretching, assouplissement, et renforcement musculaire.
Je propose notamment des séances de gymnastique douce orientale pour l’aide à la santé par la motricité lente et la relaxation, idéale après un arrêt sportif prolongé, ou en convalescence après une longue période de rééducation. Cet accompagnement s’adresse aussi aux personnes atteintes de maladies chroniques (diabète gras, insuffisance cardiaque…) ou porteuses de handicaps.
La protection personnelle, par la self défense traitées sous l’angle de la gestion des conflits attitude à adopter face à un individu agressif, et l’étude des techniques par cycles de 6/8 séances permettant de répondre à l’agression physique en état de légitime défense

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptées à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Joseph peut vous proposer ses compétences en :

GymnastiqueStretching Relaxation

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