Coach sportif domicile Toulon 83, cours sur mesure

Joseph

Toulon

ID Ownsport : 605879

Séance découverte à 19€ ?

Formation

Maîtrise STAPS A.P.A

Licence STAPS E.S

BEESAPT

PSC1 2011

Expérience

professeur arts martiaux

Educateur territorial

Educateur sportif

Joseph coach sportif à domicile, votre projet sportif personnalisé individualisé adaptée à vos attentes, envies, et désirs. Cardio, stretching, assouplissement, et renforcement musculaire.
Je propose notamment des séances de gymnastique douce orientale pour l’aide à la santé par la motricité lente et la relaxation, idéale après un arrêt sportif prolongé, ou en convalescence après une longue période de rééducation. Cet accompagnement s’adresse aussi aux personnes atteintes de maladies chroniques (diabète gras, insuffisance cardiaque…) ou porteuses de handicaps.
La protection personnelle, par la self défense traitées sous l’angle de la gestion des conflits attitude à adopter face à un individu agressif, et l’étude des techniques par cycles de 6/8 séances permettant de répondre à l’agression physique en état de légitime défense