Retrouvez la forme à Brignais et ses environs pour votre santé !

Hello à vous tous,

Je m'appelle Eloïne, et je suis coach sportif pour votre remise en forme à Brignais et ses alentours (centre Lyon et métropole lyonnaise), je suis diplômée d'état : BPJEPS Activité de la Forme mention Haltérophilie - Musculation.

Je vous propose des séances de coaching individualisées et personnalisées à domicile.

Mon but est de partager mes compétences et mon expérience afin de vous accompagner dans la réalisation de votre ou vos objectif(s).

J'aime transmettre et accompagner toute personne en m'adaptant à ses capacités. Je vous pousserai à fond pour vous permettre de progresser lors de chaque séance.

Le mot d'ordre : donner le meilleur de soi-même, toujours dans la bonne humeur.

Mes séances s'adressent à tout le monde quelque soit votre niveau sportif.

Après la prise de contact, on établira ensemble un bilan santé afin de pouvoir créer une programmation sur-mesure et parfaitement adapté à vous. On fixera bien évidement votre ou vos objectif(s).

Je travaille de façon méthodique, en toute sécurité et organisée. Rigoureuse sur l'exécution des mouvements, toujours en prévention et sur un positionnement parfait du corps pour vous aider à atteindre le bon geste. Le but est que vous soyez à l’aise lors de mes séances.
Je peux prendre en charge les sportifs réguliers comme les débutants, puisque je m'adapte au niveau et au rythme de chacun !

L’organisation d’une séance :

- Etirements / Réveil musculaire
- Echauffement
- Corps de séance
- Retour au calme


N’hésitez pas à contacter Ownsport pour avoir plus d’informations afin de retrouver la forme à Brignais ou ses environs avec moi !