Coaching personnel à Dammartin en Goele, cours sur mesure de sport à domicile

Bonjour !

Moi c'est Emeric, je suis coach personnel sur Dammartin-en-Goële et ses alentours 77, 60, 93.

Titulaire d'une Licence STAPS , je suis un grand passionné du sport et aime créer de nouvelles relations autour de cette passion.

Je dispose du matériel nécessaire pour le bon déroulement de notre séance et sais m'adapter à vos conditions !

Je vous propose donc de partager un entraînement ludique, adapté et ciblé pour atteindre vos objectifs et vous motiver à vous surpasser !

-Perte de poids (pour perdre vos kilos, obtenir un ventre plat ou des abdos saillants)

-Renforcement musculaire (pour vous permettre de raffermir votre sangle abdominale, vos fessiers et vos cuisses entre autres, prévention des blessures, renforcement osseux, effet anti-âge, redonner au corps force et tonus, ainsi qu'une posture et une silhouette plus tonique).

-Réathlétisation (entraînement suite à un traumatisme)

-Remise en forme (amélioration de la condition physique, de la détente et du bien-être)

-Prise de masse musculaire (pour sportif souhaitant développer sa masse musculaire)

-Accroissement des performances (puissance, endurance)

Quel que soit votre objectif, votre âge ou votre condition physique je serai à même de vous aider et de faire naître en vous la flamme de la motivation!

Spécialiste de la motricité, je saurai vous aider dans la réalisation des mouvements lors de nos entraînements pour éviter toutes douleurs.

Je vous donnerai les conseils pour réussir à s’entraîner à la maison mais aussi à mieux manger ! ATTENTION avec moi pas question de régime.

Un régime souvent contraignant peut vous faire perdre du poids rapidement c'est vrai, mais tout comme le fait de ne plus manger vous fera aussi perdre du poids dans ces deux cas, une fois arrêtez, les résultats obtenus disparaîtront au bout de deux ou trois mois.

Je saurai vous réapprendre à manger ce qui va nous permettre de faire durer vos résultats.

Néanmoins les régimes sont utiles si vous devez préparer un événement particulier (compétition, shooting photos...)

La motivation et l'assiduité sont les maîtres mots pour atteindre ses objectifs.

Si vous gardez ça en tête rien ne pourra vous arrêter, autrement je vous accompagnerai pour en faire des alliés !

Hâte de vous retrouver pour notre prochain entraînement chez vous ou dans le parc d'à côté !

Sportivement,
Emeric pour vos séances de coaching personnel à Dammartin en Goele