HIIT à Aix en Provence : perdez du poids avec un coach particulier à la maison

Hello !

Je suis Guillaume, coach sportif depuis 2012 (BPJEPS mention force) !
Je travaille depuis 2012 en salle (et depuis 2014 dans la même).

Je fais tout types de cours : Cross training, TRX, Circuit training ou encore HIIT à Aix en Provence !
Il est aussi possible d'opter pour des cours plus classique: Body pump, Pilates, Swiss Ball etc...
Je propose des Coachings et Small group depuis plusieurs années sur Aix en Provence et alentours.

Mon but et de vous aidez à atteindre vos objectifs, de vous pousser au maximum et de faire ressortir le meilleur !
un esprit sain dans un corps sain !

Je me passionne pour tout ce qui touche de près à la musculation, la posture, se sentir mieux dans son corps, prendre conscience de ses muscles, apprendre à les ressentir.
Tout simplement avoir le contrôle de son corps !

J'adore allier sport et nature, faire des randonnées, du VTT (enduro), paddle, planche à voile, plongée, etc...
Se sentir libre et dépasser ses limites !

On va en venir à l'essentiel, j'arrête de m'étaler !
Ma spécialité concerne plus la perte de poids et le renforcement musculaire.
Je m'explique un peu mieux.

Selon vos objectifs, vos capacités, blessures et pathologies s'il y a, je m'adapte. Que se soit sur la méthode d'entrainement, les mouvements ou l'intensité.
je vous accompagne du circuit de réadaptation après un arrêt ou une opération, au Hiit le plus intense pour les plus aguerris, qui vous fera perdre 10 litres d'eau !!!

J'adore utiliser du matériel type TRX, Swiss ball et élastiques, qui permettent de travailler aussi bien sur le cardio que sur le renforcement musculaire.

ils permettent aussi d'agir sur les déséquilibres musculaire après une rééducation post opératoire par exemple, le TRX est particulièrement intéressant pour ça !

Je crois avoir à peu près tout dit !
Si vous êtes motivé, que vous souhaitez atteindre vos objectifs.
Je suis là pour vous guider ;)
N'hésitez pas et venez découvrir le HIIT à Aix en Provence !