Des séances de Pilates à le Muy, pour décompresser et se renforcer en douceur !

Bonjour !

Jérôme, éducateur sportif diplômé, coach sportif, avec comme spécialités les cours de Pilates à le Muy (notamment le Pilates mat fondamental), mais aussi le cross training, le sport santé et le Yoga.

Mon expérience, ma passion pour le sport en général me permet de créer pour vous des séances adaptées à vos besoins, vos envies et vos objectifs.

Différentes formes de séances sont possibles : en circuit training, en HIIT, cross training (discipline mixant la gym, le cardio, des charges additionnelles) en renforcement musculaire, Pilates, Yoga, stretching ...

Les séances pourront se réaliser à domicile ou en extérieur.

Je peux me déplacer sur le secteur du Muy, la motte, les Arcs sur Argens, Roquebrune sur Argens, Vidauban, Sainte Maxime, Frejus , Saint Raphael…
N'hésitez pas à contacter Ownsport afin que l'on puisse définir ensemble votre plan de séances, vos objectifs.

Mes diplômes me permettent aussi de vous accompagner en Voile légère, Kayak de mer et Stand-Up Paddle pour des séances de découverte ou d'apprentissage approfondis. avec un accès privilégié au centre de voiles des Issambres.

N'hésitez pas à prendre contact afin de poser des cours de Pilates à le Muy et ses alentours, pour renforcer vos muscles profonds directement chez vous.