Se muscler sur Marseille 9 avec du coaching sportif personnalisé

Musculation à Marseille 9 avec Jules, coach sportif personnel

Bonjour, je me présente Jules : coach sportif diplômé d'un DEUG Staps ainsi que de deux BPJEPS mention activité de la forme : un en haltérophilie / musculation et l'autre en coirs collectifs. Je propose des séance de coaching personnalisé suivant vos objectifs ( perte de poids, prise de masse, remise en forme, ect... ) que ce soit a votre domicile, en extérieurs ou en salle de musculation.

Aillant réalisé mes formations en alternance dans des salles de sport j'ai un peu plus d'un an et demi d'expérience dans le coaching et dans la réalisation de cours collectifs divers ( Cross training, pump, LIA, STEP, Gym trad, Combat, Body balance, RPM, ect...).

Pour ce qui de mon fonctionnement de travaille, pour tous nouveau client nous commençons par un prise d'information ( poids, taille, antécédant sportif / médical, objectifs, disponibilité, ect... ).

Puis une fois le/les objectifs déterminé, chaque séances ce déroulera de la manière suivant :
- Echauffement : ostéoarticulaire et cardiovasculaire
- Corps de la séance : l'entrainement en lui même
- Retour au calme : étirement et si possible une petite partie de relaxation

A bientôt !

Jules, coaching personnalisé pour vous muscler à Marseille 9 ème et alentours