Vous remettre en forme à Lomme depuis chez vous !

Je suis coach sportif diplômé BPJEPS AF (Activités de la forme), j'ai également un BPJEPS APT (activité physique pour tous) et je propose mes coachings en remise en forme à Lomme et Lille, mais également pour de la perte de poids, prise de masse musculaire, sport de combat et préparation physique

J'ai commencé par faire du karaté étant enfant. J'ai ainsi fais de nombreuses compétitions nationales et internationales. Je me suis ensuite diversifié vers d'autres sports de combat (boxe anglaise, MMA, lutte, etc.) cela fait maintenant presque 20 ans que je fais des sports de combat !
Je suis un grand pratiquant également de musculation et de street workout avec 11 ans de pratique.

On peut donc dire que j'ai pas mal d'expérience et de connaissances en la matière.
Ma devise: "être un sportif complet" !

Avant toute chose, je fais un bilan de forme avec la personne en question pour en savoir un peu plus sur son mode de vie, alimentation, si il y a des blessures particulières etc. Et ainsi adapter les entraînements en fonction de ceci. Même si vous avez arrêté le sport depuis longtemps, ou même jamais pratiqué, je pourrai vous proposer des exercices en progression, pour vous guider dans la voie du sport.

Je suis vraiment pointilleux sur l’exécution des mouvements, pour éviter toute blessure et pour avoir un résultat optimal. Je suis très vigilant aussi sur la morphologie de chacun : je choisis les exercices qui conviennent le mieux à la personne, afin qu'elle ait un meilleur ressenti sur le mouvement.

Vous avez un problème de motivation? Pas de soucis, je serai là pour vous donner un coup de boost et vous aider à réaliser vos objectifs de remise en forme à Lomme (prise de masse, perte de poids, nutrition, tonification…).