Running à Élancourt : vos sorties accompagnées de multisport, du cardio au rdv

Hello amis sportifs ! (Ou futurs sportifs)

Je m'appelle Léonard, j'ai 25 ans, je suis actuellement enseignant d'EPS et coach sportif pour répondre à tes besoins. Parmi d'autres nombreuses disciplines, je te propose de faire avec mes tes sorties Running à Élancourt !

Depuis mon plus jeune âge le sport fait parti de ma vie et de mes passions !
Passionné de sport et sportif depuis tout petit, j'ai décidé d'en faire mon métier.

Ancien sportif de haut niveau en escrime, aujourd'hui je pratique régulièrement plusieurs de sports : Kitesurf, CrossFit, Triathlon, Ski, Snowboard, Course à pied, Surf, Natation, Trail, Parapente, Kayak et bien d'autres encore …

Je suis diplômé d'une licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) mention "éducation et motricité" spécialité athlétisme ainsi que d'un Master MEEF Education physique et sportive.

Pour moi le sport est facteur de plaisir, de rencontres, de voyages et d'aventures. Il permet beaucoup de choses, la liste des bienfaits du sport sur la santé (physique, psychologique, social) est très longue aussi bien pour les nourrissons que pour les vétérans !

Pourquoi je suis devenu coach sportif ?
J'adore partager, c'est la raison pour laquelle je mets mon savoir et savoir-faire à votre disposition en tant que coach sportif à domicile ou à l'extérieur pour les beaux jours comme pour les jours de pluie ou venteux !

Comment travaillerons nous ?
Après un premier contact, nous définirons ensemble tes objectifs (développer tes capacités respiratoires, tonification du corps, perte de poids, préparation physique pour un événement, santé, gains de muscles et/ou de cardio …) puis nous élaborons ton programme sur mesure en fonction de tes motivations.
Que tu souhaites mincir, prendre de la masse, te préparer à un événement sportif ou tout simplement te sentir mieux dans ton corps, je te propose des séances ludiques et variées qui te permettront de progresser à ton rythme dans la joie et la bonne humeur.

Le cross training tu aimeras !

C'est avec plaisir que je te coacherais sur Elancourt, Saint-Quentin en Yvelines et les alentours à domicile ou en extérieur !

Plus qu'une chose à faire, sauter le pas !

A bientôt pour des séances de Running à Élancourt et ses environs, ainsi que pour bien d'autres activités.

Sportivement,

Léonard