Coach APA sur Loos pour des cours de sport adaptés

Activité physique adaptée sur Loos et sur la Métropole Lilloise avec Lucas, coach sportif diplômé "APA-S"

Diplômé d'une licence STAPS APAS, je vous propose des coaching en activités physique adaptées à domicile.
Contrairement au coach sportif classique, j'ai été formé dans le but d'enseigner le sport santé. Je m'adresse donc aux personnes souffrantes de divers maladies chronique tels que le diabète, les maladies cardiovasculaires, cancers, la sclérose en plaques, la dépression etc...

Ensemble nous découvrirons des exercices simples et réalisables avec du petit matériel, réitérable en autonomie par la suite une fois les bases acquises.
Mon but est donc de vous accompagner dans votre démarche afin de réduire la présence des symptômes et/ou des effets de certaines pathologie. Le tout en dans la bonne humeur et en améliorant votre condition physique de santé.

Chaque séance sera composé d'un temps d'échange sur les activités réalisées, d'un échauffement, d'une partie renforcement musculaire et/ou cardio et d'un étirement qui peut-être suivie d'une micro relaxation afin de prendre conscience du travail effectuer les différents muscles du corps.

En espérant vous rencontrer bientôt pour vous aider à retrouver la forme !

Lucas, coach APA sur Loos et ses alentours