Professeur de Yoga sur Loos pour des cours sur mesure

Yoga sur Loos et Lille avec Lan Phan,

Enseignante de yoga adapté, diplômée du DU adapter et diffuser le yoga de l'université de Lille, je vous aide à apprivoiser votre corps, retrouver forme, souplesse et force, tout en sérénité.

Je pratique le yoga depuis 10 ans, en plus d'autres sports comme la musculation et le fitness. J'ai aussi des connaissances en danse buto et le taïchi que je mets à contribution dans mes cours de yoga afin d'enrichir les séances d'expériences sensorielles afin de mieux appréhender son corps.

Je me forme régulièrement à travers les cours sur le yoga et la santé dispensés par l'institut Kaivalyadhama (Inde) afin d'acquérir des connaissances nécessaires pour accompagner mes élèves pendant les cours de yoga adapté ou yoga thérapeutique.

Mon activité principale, le hatha yoga, permet de renforcer les muscles profondes et améliorer la souplesse. C'est une discipline très complète qui apporte la conscience du corps, améliorer la santé globale et l'installation d'une discipline dans la pratique au fur et à mesure des séances.

A très vite !

Votre professeur de Yoga sur Loos et métropole lilloise