Ludovic coach de course à pied et personal trainer diplômé

Sportif de bon niveau depuis mon adolescence et professeur d'EPS depuis 25 ans, je suis Ludovic coach de course à pied et personal trainer ! Je souhaite mettre mon expérience au service des adultes désirant retrouver une meilleure santé, développer leur potentiel sportif ou encore préparer un format course à pied ou trail.

Le bien-être étant pour moi la plus belle des richesses, je vous propose de vous accompagner. Après un diagnostic de vos ressources actuelles, associé à mes méthodes de travail variées, simples et efficaces, un plan d'action sera défini et ciblera vos objectifs personnels.
Le sport constituera le levier principal, mais d'autres supports seront abordés dans mon intervention : alimentation, sommeil, approche mentale, confiance en soi et sophrologie…

Actuellement ultra-traileur, j'utilise beaucoup d'activités dans mes préparations.
C'est ce savoir-faire que je vous propose.

Retrouver la forme, une meilleure santé, améliorer ses capacités sportives ou bien préparer une course (route ou trail), n'hésitez pas à me contacter, je suis à votre service !

Ludovic coach sportif spécialisé en course à pied, forme & santé !