Se muscler à Caluire et Cuire, cours personnalisés pour atteindre vos objectifs

Coach musculation à Caluire et Cuire, je m'appelle Mathilde!

j'interviens à domicile à Lyon et dans les villes alentours. Je suis diplômée d'état (BPJEPS AF - Mention Musculation et haltérophilie ). J'ai effectué des stages dans diverses structure ; salle de cross training et salle de musculation.

Je pratique l'escalade depuis 10 ans et c'est après la découverte de cette passion que j'ai commencé à m'intéresser aux mouvements, à l'optimisation des performances mais surtout à la maîtrise de son propre corps.

Aussi, je pratique le cross training depuis quelques années. J'ai passé mon niveau 1 cette année et j'ai eu l'occasion d'enseigner plusieurs classes. De plus je suis aussi diplômée d'une brevet fédéral d'initiateur en Haltérophilie.

Afin de compléter mes connaissances et de pouvoir renforcer la qualité de mes cours , je me suis aussi formée aux Pilates (Matwork 1). Cette pratique permettant de nous reconnecter à nos muscles profonds, il me semblait essentiel de l'intégrer.

Ainsi je vous propose des séances pour répondre à vos objectifs :
- Perte de poids,
- Musculation,
- Bien être...
- Stretching

Je mettrai mes connaissances au service de votre motivation, en toute bienveillance, avec écoute, et dynamisme !

A très vite pour vous muscler à Caluire et Cuire !

Mathilde