Nicolas coach de sport senior à Lyon et sa métropole

Je me présente, je suis Nicolas coach de sport senior à Lyon !

Titulaire d'un BPJEPS APT depuis 2021 j'ai ensuite fait une formation de coach santé auprès de la Fédération Française de cyclisme en 2023. Je suis là pour accompagner les seniors pour qu'ils puissent préserver au maximum leur autonomie. Séances adaptées et spécialisés en fonction des profils, des envies et des besoins pour répondre au mieux à votre demande. 

Séances à domicile sur Lyon et dans le département du Rhône ou alentours, pour de la gym douce, maintient musculaire, perte de poids, ventre plat, renfoncement musculaire, marche nordique, vélo.

Toutes mes séances sont adaptées et personnalisées pour vous. Un suivi est mis en place avec vos données à chaque début de mois, force de poigne, poids mais aussi le suivi des séances et le ressenti sur chaque exercice. Grâce à ça je pourrais vous aider au mieux à atteindre vos objectifs et répondre à vos besoins. 
Il est à tout fait possible de combiner différents sport tels que la gym douce, le vélo ou bien la marche nordique si cela vous intéresse.

Je vous dit à très vite pour des séances adaptées à vos besoins, à votre âge et à votre état de forme,

Nicolas coach sportif spécialiste du public senior à Lyon