Pauline Professeur de Yoga de la femme et d'Hatha Yoga à domicile

Bonjour, je suis Pauline Professeur de Yoga en IDF !

Je suis spécialisée dans le bien-être car en plus d'être professeure de yoga, je suis praticienne naturopathe. Cette double casquette, me permet d'avoir une vision globale sur l'organisme et le bien-être à apporter à mes coachés.
De plus, en fonction des problématiques, j'adapte les cours : plus de relaxation, de renforcement musculaire, de souplesse du corps, etc.

Je suis certifiée Yoga alliance pour les disciplines de Hatha Yoga et du Yoga de la femme, et je suis en mesure de prendre en charge tous types de niveaux (débutant à confirmé).

J'aime baser mes cours en fonction des saisons, des chakras... chaque cours a un thème, et en fonction ce thème peut être décliné sous forme de fil conducteur. Ce qui permet de travailler le corps dans sa globalité, mais également de voir une marge de progression !

J'accorde de l'importance dans mes cours à veiller à la détente du corps mais également à la sécurité pour éviter tous les mauvais placements qui pourrait être douloureux pour les articulations.

J'enseigne la plus part du temps a domicile, je me déplace dans les zones ouest et le centre de Paris.

Pauline Professeur d'Hatha Yoga