S'entrainer à Castelnau le Lez grâce à du coaching sportif personnalisé

Entrainement sportif à Castelnau le Lez et Montpellier avec Quentin, coach sportif expérimenté

MON PARCOURS
Ancien joueur de Rugby en élite, et actuellement entraîneur et préparateur physique de l’équipe féminine de Montpellier, je suis aujourd’hui diplômé BPJEPS (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Education et du Sport) mention Pleine Nature et Sport Santé.

J’ai consacré ces 5 dernières années coaching individuel, et aux sports et cours collectifs (Cross Training, TRX, Pilâtes, abdos fessiers, renforcement musculaire, Body Pump, Tabata, Réathlétisation, VTT, randonnées,..), ainsi qu’à l’animation sportives.
Je me suis donc professionnalisé en travaillant avec des personnes de tout âge et horizon, tout aussi bien dans des salles de sports que dans des centres pour personnes en situation de handicap, ainsi que dans des stations de sports, camping, ou centres pour jeunes.

Déjà des dizaines de clients satisfaits!

MA VISION
Mes multiples expériences m’ont permis d’avoir un regard neuf et non conventionnel sur le coaching. Il est important pour moi de prendre en compte l’aspect psychologique, physiologique et anatomique de chacun, et de travailler dans un environnement et une ambiance agréable et joyeuse ! 
Mon but est de vous donner l’envie de prendre soin de vous, et de gagner en assurance et confiance tout en vous apportant les outils nécessaires à votre épanouissement personnel et faire du sport en pleine conscience, et en respectant vos objectifs.

MES SERVICES
Je vous propose donc un accompagnement sportif adapté à vos besoins, envies et attentes :
Perte de Poids (avec ou sans accompagnement alimentaire)
Prise de masse musculaire
Sèche
Remise en forme
Préparation au concours d’entrée (militaire, pompier, etc.)
Travail au Poids de Corps
Travail avec matériel (dont je dispose)

Les séances peuvent se faire à domicile, en extérieur, en solo, duo ou groupe, mais aussi en ligne par visio.

N’hésitez pas à me contacter pour toutes questions!

J’espère avoir le plaisir de vous rencontrer bientôt !

Quentin, le coach sportif qui vous entraine à Castelnau le Lez et Montpellier