Se muscler sur Quetigny grâce à un coaching sportif personnalisé et adapté

Musculation sur Quetigny avec Romain, coach sportif diplômé

Bonjour,
Etant dans le milieu du sport et passionné depuis toujours, c'est tout naturellement que je me suis orienté vers des études STAPS, au cours desquelles j'ai pu acquérir une Licence et un Master Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive, ainsi qu'un Diplôme Universitaire de Préparation Physique.

Malgré mon jeune âge, je possède de nombreuses connaissances et expériences, notamment en tant que préparateur physique au sein du club de football de Dijon, le DFCO, mais également au Centre d'Expertise de la Performance Gilles Cometti à Dijon dans de nombreuses disciplines : Basketball, Handball et Basket Fauteuil.

De plus, je pratique la musculation sous toutes ses formes depuis presque 10 ans. Je fais cela par passion et je ne cesse de chercher à m'améliorer, que ce soit en testant différent programme et procédé d'entraînement sur moi-même ou bien en consultant régulièrement des ouvrages ou études sur la musculation, la nutrition.

Mes points forts sont justement : la planification de programme d'entraînement peu importe l'objectif recherché, le coaching sportif, la diététique associée, le coaching mental et le dépassement de soi, entre autres.

Je suis donc disponible sur Quetigny, Dijon et leurs alentours si vous souhaitez pratiquer une activité sportive à domicile, pour tout public, tout niveau et tout objectif (perte de poids, gains de masse musculaire, gains de force, renforcement musculaire, remise en force, stretching, récupération de mobilité, etc.), à travers des séances ludiques, intenses et variées, mais toujours adaptées à vos objectifs !

Romain, le coaching sportif pour se muscler sur Quetigny