Coach Sport santé sur Lannion pour des séances de sport sur mesure

Sport santé sur Lannion avec Siegfried, coach sportif personnel

Éducateur sportif depuis quinze ans, toujours en recherche de diversification et de nouvelles compétences. Je me suis spécialisée en sport santé bien-être, mais je reste intéressé par le sport de performance également. En tant que sportif je me suis penché sur un certain nombre de pratique qui ont été formatrice et m'ont donné une vision ouverte sur le sport en général.

Les cours individuels me permettent de m'épanouir dans le suivit personnalisé et l'adaptation des contenus pour la personne et ses objectifs.
Le sport que je propose permet de travailler différents aspects de la condition physique, tel que les exercices cardio, le renforcement musculaire général et spécifique, le développement des capteurs sensoriels responsable de l'équilibre, la coordination, la souplesse et la détente.

Les séances peuvent se dérouler en intérieur, a domicile ou en salle de sport, mais également en extérieur, selon la demande et la disponibilité de la personne.
Les horaires sont adaptables ainsi que les nombre de séances hebdomadaires.

Siegfried, coach sport santé sur Lannion