Se remettre en forme à Sarrebourg avec du coaching sportif sur mesure

Remise en forme sur Sarrebourg avec Stéphane, coach sportif personnel

Riche d'une expérience au contact d'un public varié, j'apporte au delà d'un accompagnement dans la pratique sportive, une approche médico-sportive.

Allant de la simple marche et ses variantes (marche afghan, marche nordique) à la préparation d'expéditions en moyen montagne, jusqu'à la course à pieds

Respiration et exercices de yoga,

Préparation aux concours et aux institutions (gendarmerie, pompier, police, militaire)

Self defense (30 ans de pratique) judo, Krav-maga,

Apnée, natation (tous public)

Reprise et initiation au vélo,

Lutte contre la sédentarité, réduction de l'obésité, accompagnement et conseils en nutrition.

Renforcement musculaire ou sport santé, mon objectif est de vous donnez l'envie de remettre une paire de baskets aux pieds.

De vous faire progresser en quelques semaines, et atteindre l'objectif de bien être ou de vous accompagner dans une nouvelle expérience sportive.

Mes prestations vont des plus petits aux plus grands, du domicile ou en pleine nature, je me déplace au plus près.

En Individuel ou en petit groupe ou encore en entreprise, nous trouverons ensemble la formule qui vous correspond le mieux.

Stéphane, pour vous remettre en forme sur Sarrebourg