Cardio Training à Forbach, un programme sportif sur mesure

Bonjour, je suis Rachel, votre coach de Cardio Training à Forbach, Formatrice & Coach Sportive.

Passionnée par le mouvement et la transmission depuis mon plus jeune âge, j’ai aujourd’hui la chance d’exercer un métier qui allie expertise, pédagogie et accompagnement humain.

Formatrice depuis plus de 10 ans, j’interviens au sein de formations et de workshops à IPMS et Sports pour tous National, afin de transmettre mes connaissances, mes compétences techniques et les valeurs essentielles du métier d’éducateur sportif.
Je suis également labellisée Sport Santé & Bien-Être, gage d’un encadrement sécurisé et adapté à tous les publics.

À travers mon activité de coaching, je vous propose un accompagnement personnalisé, que votre objectif soit de devenir éducateur sportif, de vous remettre en forme, de perdre du poids, de vous tonifier ou simplement de retrouver un équilibre global et mental.

Je vous encadre dans différentes disciplines :
Cardio training, circuit training, HIIT, Tabata, renforcement musculaire, méthodes douces, Pilates, stretching, méditation, ainsi qu’en rééquilibrage alimentaire, et bien d'autres.

Mon approche est globale : performance, santé, posture et bien-être s’unissent pour vous permettre d’atteindre vos objectifs de manière durable et sécurisée.

Parce que vous méritez un accompagnement de qualité, adapté et bienveillant.

Au plaisir de vous rencontrer,

Rachel, pour tous vos cours de Cardio Training et bien plus, à Forbach et alentours ! :)