Fitness à Cholet : un personal trainer bienveillant vous aide à retrouver la forme

Fitness à Cholet : travaillez vos capacités cardiovasculaires et renforcez vos muscles avec votre coach à domicile Thibault ! |


J’ai tout d’abord fait des études classiques (bac général) avec option SES plus anglais , puis suite à sa j’ai enchaîné avec une prépa sport à l’IRSS de Cholet. Suite à cette prépa j’ai passé le Bpjeps activité de la forme option cours collectifs et musculation au sein de L’IPSA un autre centre de formation. J’ai en parallèle de cette formation réaliser une formation massage et point gâchette afin de compléter un coaching individuel en fin de séance en tant que retour au calme.

Au niveau de mon mode de travail avec les clients le mot d’ordre est ADAPTATION, je ferai en sorte de mettre la personne en sécurité lors de sa pratique pour commencer mais surtout créer un climat de confiance entre la personne et moi même afin de passer un moment cool et de bien être sportif. Dans le mot adaptation j’entends par la séance , programme , ressenti de la personne , exemple une personne a du mal à réaliser un mouvement je commence d’abord par essayer de la corriger en améliorant la posture…. Si même avec la posture correcte la personne ne sent pas le mouvement ou autre ou ne ressent aucun muscles lors de l’effort, je suis apte à proposer des variantes à la hausse comme à la baisse.

Thibault, pour vos cours variés en renforcement, musculation ou fitness à Cholet et ses environs