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Coach sport sénior en Seine Saint-Denis, cours sur mesure adapté à vos capacités

Sport Sénior en Seine Saint-Denis

Alassane

logo localisation Stains

ID Ownsport : 615274

Meilleur coach sportif

Séance découverte à 19€ ?

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Formation

DEUG STAPS

Licence STAPS APA

PSC1

Coach pour As Mouvement

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Expérience

Athlétisme

Renforcement musculaire

Équilibre/ Prévention chutes

Marche nordique

Sport Sénior Seine Saint-Denis

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Votre Sport Sénior en Seine Saint-Denis avec Alassane, coach en Activité Physique Adaptée.

J’interviens auprès du public sénior depuis près de 4 ans maintenant.

Après 3 ans d’activité en Ehpad, je me lance aujourd’hui avec Ownsport afin de vous proposer un programme spécial sport santé.

Ma formation universitaire en Staps me permet d’élaborer un programme adapté aux capacités de mon pratiquant, tout en ayant au préalable évalué un certain nombre de critères tel que la force, l’endurance, l’équilibre ou même la souplesse.

Mon but sera de fixer avec vous des objectifs à court, moyen et long terme visant à entretenir, maintenir ou même retrouver votre condition physique.
Mes séances sont adaptées au public senior et basées sur du renforcement musculaire, cardio vasculaire et équilibre.

Je peux également vous accompagner lors de sorties running ou marche rapide & nordique.

Les séances peuvent se faire seul, en couple, en groupe, à domicile mais également en extérieur dans toute la Seine-Saint-Denis et ses alentours.
Je suis à votre disposition pour toute question.

Alassane,
Coach sport sénior en Seine Saint-Denis

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Alassane peut vous proposer ses compétences en :

FitnessStretchingEnfants / AdoPersonnes agéesActivité physique adaptée

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Alassane intervient principalement sur :

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