Coach APA sur Pleurtuit pour des séances de sport personnalisées

Activité physique adaptée à Pleurtuit avec Alexandre, enseignant en APA.

Je m'appelle Alexandre, j'ai obtenu ma Licence STAPS APA à l'université de Rennes. J'ai donc consacré mes études au sport et au corps humain.

L'activité physique adapté est en effet ma spécialité, ayant étudié de nombreuses pathologies chroniques (obésité, diabète, lombalgies, pathologies cardiovasculaires...) je sais quel exercice est bon ou pas pour une personne présentant telle ou telle pathologie.

Aujourd'hui, vous avez peut-être un problème qui pour vous est insoutenable, et vous empêche de pratiquer des exercices, ou même des activités quotidiennes. La remise en route du corps humain est alors indispensable, mais de façon adaptée afin d'éviter toutes blessures.

Avoir un coach sportif à domicile vous permettra de ne pas avoir à vous déplacer, de vous sentir à l'aise chez vous, de voir que l'on peut utiliser du matériel personnel pour faire différents exercices que vous pourrez réaliser plus tard sans risques.

Les séances que je prépare sont en fonctions de vos objectifs, de vos attentes, de vos problèmes, de vos envies. La motivation est extrêmement importante et c'est pourquoi il est important de faire des choses qui nous plaisent.
J'ai eu une longue formation autour des cours de Yoga durant mes études, ce sport est un moyen d'évacuer beaucoup de problèmes, mais aussi de tonifier son corps et de regagner en muscle.

Pour récapituler, je suis quelqu'un de très sérieux et prêt à m'investir à fond avec vous pour vous redonner goût au sport malgré vos problèmes. Nous travaillerons ensemble afin d'atteindre vos objectifs, et tout cela en pratiquant des activités sportives en sécurité, et surtout qui vous plaisent. Vous connaîtrez une progression et des changements au fur et à mesure, qui vous permettront de reprendre des activités qui n'étaient plus possible.

Alexandre, votre coach APA sur Pleurtuit & alentours !