Coach sportif sur la ville de Saint-Malo 35400 : 18 profils

Quelles disciplines sportives pratiquer avec son personal trainer sur Saint-Malo ?

Sport nautique et sport de voile

Nos coachs sportifs interviennent régulièrement dans cette commune pour initier des personnes à la natation ou à d'autres sports nautiques. Saint-Malo compte cinq centres nautiques vous permettant de pratiquer : voile et kayak, aviron, planche, surf, char à voile, plongée. Vous trouverez plusieurs de ces centres en vous baladant du coté de la plage de Bonsecours.

Fitness

Le Fitness est une discipline qui vient de l’Aérobic. Il est généralement pratiqué en cours collectifs ce qui engendre souvent des écarts de niveaux qui bloquent la progression des éléments les plus faibles. Cette activité sportive est donc de plus en plus demandée en séance individuelle. Le Fitness permet de se défouler, d'améliorer son cardio, son explosivité, de perdre du poids et de renforcer ses muscles. Votre coach personnel pourra facilement mettre en place des séances à votre domicile, mais si vous préférez vous entrainer en extérieur sur Saint-Malo, choisissez un espace dégagé comme la grande plage du Sillon.

Yoga et gym douce

Depuis quelques années, les disciplines issus de la gymnastique douce et notamment le yoga sont de plus en plus en vogue sur la Bretagne. Outre ses propriétés relaxantes, le yoga apporte une réelle hygiène de vie, ses bienfaits sont d'ordre physique, mental et spirituel. Il développe de manière douce tous les muscles du corps. Le Grand Parc de la Briantais sera idéal pour pour retrouver votre professeur de yoga.

Ownsport, agence de coach sportif

Créée en 2006, Ownsport a été la 1ère agence de coaching sportif à domicile agréée par l'Etat "Services à la personne" et est aujourd’hui le leader français du secteur. Nous travaillons avec plus de 5000 éducateurs sportifs à travers l'hexagone. Que votre objectif soit de la perte de poids, vous muscler, de la remise en forme ou simplement reprendre le sport, nous saurons trouver pour vous, le coach sportif personnel le plus à même de vous faire atteindre votre but.