Retrouvez la forme à Fos sur mer avec un coaching sportif sur mesure

Je m'appelle Caroline je suis Coach sportive diplômée d'un bpjeps apt, je vous accompagne dans vos objectifs de remise en forme à Fos sur mer ou aux alentours (Istres) que ce soit sur une prise de masse ou une perte de poids.

Je peux proposer plusieurs styles de séances que ce soit de la gym douce ou un renforcement musculaire basique au cours de cardio tabata ou HIIT.

Soucieuse du bien-être des personnes que j'accompagne, je tiens compte de votre capacité physique et morale dans le but de vous faire progresser à votre rythme et j'instaure différentes variantes afin que mes coachings soient adaptés en fonction de chacun et chacune. Mon but au cours de ma séance c'est plaisir et travail et surtout pas de frustration ou de situation d'échec et c'est ça qui me passionne dans le coaching c'est que les variantes instaurées permettent vraiment d'évoluer à son rythme dans la joie et la bonne humeur.

C'est mon leitmotiv principal dans mon accompagnement.
Je peux également effectuer avec vous un bilan nutritionnel car il est important que la nutrition soit optimale pour avoir du résultat dans l'atteinte de vos objectifs.
Possibilité de vous fournir des haltères et un élastique.

A très vite pour vous remettre en forme à Fos sur Mer avec détermination !