Coach sportif sur la ville de Martigues 13500 : 47 profils

Un personal trainer à Martigues, pour obtenir des résultats !

Lorsqu'on a un objectif personnel à atteindre, il n'est pas toujours facile d'y parvenir seul. On manque de temps, de motivation, mais aussi de connaissances pour être efficace. Se tourner vers le coaching sportif à domicile présente de nombreux avantages à cet égard !

Tout d'abord, et puisque nous ne travaillons qu'avec des éducateurs sportifs diplômés, cela vous permet de disposer d'une expertise fine, à portée de main. Celle-ci vous est utile aussi bien pour bénéficier d'un entraînement sur mesure, mais aussi pour éviter les blessures, fréquentes chez les débutants. Votre programme est calibré à la lettre pour être juste afin que vous progressiez, mais pas trop intense pour ne pas vous surentrainer. 
Cet apport en connaissances techniques représente un gain de temps. De plus, votre coach personnel se déplace avec son équipement, s'occupe de vous faire réaliser des tests et bilans réguliers. Il gère tout ce qui concerne vos cours et votre suivi, vous évitant ces démarches chronophages. De cette façon, vous pouvez vous concentrer exclusivement sur vos performances et vos résultats !
Pour finir, votre entraîneur est aussi le garant de votre motivation. Il vous encourage et s'assure que vous gardiez le cap à chaque étape de votre coaching.

Les plus beaux spots de Martigues pour faire du sport

En plus de vos séances avec votre coach particulier à domicile, afin d'atteindre votre objectif, vous pouvez opter pour des cours en autonomie ! En effet, pour réussir à perdre du poids, se muscler et retrouver la forme, entre 3 et 4 séances par semaine vous sont recommandées. Pour ce faire, votre coach peut vous fournir un programme d'entrainement entièrement personnalisé. Vous n'avez plus qu'à le suivre à la lettre !
Vous souhaitez profiter de ces cours en solo pour vous entrainer en plein air ? Il y a à Martigues de superbes spots d'entrainement. Voici nos 5 favoris :
- Anse et Plage de Bonnieu
- Plage de la couronne
- Parc de la Rode
- Parc de Figuerolles
- Étang de Berre

Vous avez également de nombreux sentiers de randonnée au cœur des différents vallons du Sud de la ville. Ils seront tout aussi propice à la marche qu'au trail ou à la pratique du VTT !