Remise en forme à Oullins : des cours selon vos capacités, par votre coach privé

Bonjour,

Je me nomme Jean, je suis éducateur sportif depuis plus de six ans et entraîneur de natation sportive (groupe compétition) depuis plus de huit ans.

Coach à domicile, je mets mon expérience et ma passion au service de votre santé en vous proposant des séances de remise en forme sur Oullins !

Je suis issue d'une formation universitaire en licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) spécialité éducation et motricité ce qui me confère une bonne connaissance des différentes activités sportives ainsi que des qualités physiques et physiologiques et anatomiques à développer pour les pratiquer.

De plus je possède un diplôme d'état d'éducateur sportif spécialisé en natation sportive et activités aquatiques soit le BEESAN (leçons particulières, aquagym,...) avec lequel j'ai occupé, durant huit ans, la fonction d'entraîneur sportif en natation.

Cette activité m'a permis de mettre en oeuvre des programmes de préparation physique pour des nageurs nageant jusqu'à un niveau inter-régional afin de les rendre performant dans leur discipline (développement de la force, de la vitesse, de la tonicité, optimisation du rapport poids/puissance pour la performance...).

Mon objectif auprès de vous:

- analyse de votre condition physique et vos besoins
- définition des objectifs de progression et d'une planification d'entraînements
- travail sur l'estime de soi et la confiance

Je suis un éducateur sportif qui pense que tout est possible dès que l'on y croit. Varier les plaisirs pour rester motivé, commencer en douceur et augmenter les difficultés progressivement pour perdurer restent les meilleurs moyens pour y arriver.

N'allez surtout pas croire que c'est facile mais si d'autres le peuvent alors vous aussi, le plus dur c'est de se lancer, le reste c'est mon travail.
À bientôt,
Jean, pour retrouver la forme à Oullins !