Circuit d'entraînement sur Besancon avec votre coach personnel

Bonjour tout le monde !

Je suis votre coach sportif à domicile et je vous propose des cours de circuit training à Besancon et ses environs.

Je suis titulaire d'une maîtrise STAPS entraînement sportif. Je propose diverses activités comme, le CAF (CUISSE ABDOS FESSIERS), le step, la musculation, le fit boxing...

Un programme spécifique, en fonction de vos capacités, vos besoins, vos envies et votre niveau, c'est ça qu'il vous faut !
Je vous propose des exercices sérieux, physiques, ludiques et variés.
Vous allez transpirer et avoir mal mais après, vous allez ressentir du changement, je vous le promets. Mais vous devez me faire confiance et avoir envie de réussir. Vous allez grimper petit à petit.

Je vous propose également des programmes d'entrainements avec des exercices simples pouvant être répétés au quotidien en prenant quelques minutes de votre journée.
Pour un moment de détente je propose également des exercices de relaxation basés sur la respiration.

Je me ferais un plaisir à répondre à vos attentes !

Julien, votre coach sportif pour des circuits d'entraînements sur Besancon.