Sport senior à Villefranche sur Saône avec un coach, pour garder votre mobilité

Lionel, coach sportif à domicile, je vous propose des séances de sport pour senior à Villefranche sur Saône !
Féru de sport depuis longtemps, j'ai effectué mes études dans ce domaine et me suis spécialisé dans l'entrainement.

Ainsi, je peux proposer des séances visant à améliorer votre potentiel. En fonction de vos capacités et de vos objectifs, nous mettrons en place ensemble, des séances adaptées.
Je peux vous apporter des conseils et mettre en place une programmation d'entrainement individualisée.
Si vous préférez l'entretien corporel, sans notion de performance, c'est possible aussi ! Ainsi, je propose de l'activité physique pour seniors et personnes âgées visant un mieux être, une amélioration d'équilibre et / ou une prévention des chutes. En restant actif, vous serez en meilleure santé, plus longtemps. Vous bougerez plus facilement et serez moins sujet aux douleurs.

A très vite pour des séances de sport pour les seniors à Villefranche sur Saône !
Lionel, votre futur coach sportif à domicile ;)