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Ophelie
TregastelPersonal training sur Lannion, cours sur mesure adaptés à vos capacités
Le mot du coach sportif
Ophélie, personal trainer sur Lannion, enseignante en activité physique adaptée (APA), vous propose des séances d'activités physiques diverses : renforcement musculaire, marche, relaxation, activités collectives, circuit training...
Diplômée d'une licence et d'un master STAPS, mes séances sont accessibles et adaptées à tous publics (sportifs, personnes âgées, surpoids, handicap physique ou mental, femmes enceintes...), et à tout objectif (remise en forme, perte de poids, tonification, prise de masse musculaire, souplesse, équilibre...).
Disponible pour des séances à domicile (individuelles, DUO ou TRIO), sur le Bassin d'Arcachon, n'hésitez pas à me contactez !!!
Votre personal training sur Lannion !
Expérience pro
- enseignante APA tous public
- Personal trainer Lannion
Formation sportive
- Licence d’activités physiques adaptées
- Master d'activités physiques adaptées
- Attestation de Formation aux Premiers Secours
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Compétences sportives proposées par Ophelie
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Ophelie peut vous proposer ses compétences en :
JudoMusculationPersonnes agéesActivité physique adaptéeRelaxation