S'entretenir physiquement au Cannet avec du coaching sportif à domicile

Entretien physique au Cannet avec Anne, coach sportive diplômée

Je suis passionnée par la pratique d'activités physiques qui sont un facteur d'équilibre tant physique que psychique et permettent de se maintenir en bonne santé.

Éducateur sportif diplômé d'état, je vous propose mes services de coach sportif domicile à Cannes (06) pour une remise en forme et un travail complet du corps :

- Travail cardio-vasculaire pour l'entretien du cœur et la dépense calorique,
- Renforcement de tous les groupes musculaires pour un gain de tonicité et une meilleure posture,
- Travail de la mobilité articulaire et de la souplesse pour une plus grande liberté de mouvements,
- Travail de l'équilibre pour la prévention des blessures et des chutes.


Ce programme de coach sportif à domicile sur Cannes vise à :

- Perdre du poids et obtenir une silhouette plus harmonieuse,
- Lutter contre les troubles musculo-squelettiques et l'ostéoporose,
- Réguler le débit cardiaque et la tension artérielle,
- Brûler l'excès de graisse et de sucre,
- Contribuer à une bonne santé respiratoire,
- Favoriser un bon équilibre nerveux et aider à gérer le stress.

Pratiquante de yoga depuis plusieurs années, je suis en cours de formation auprès de l'Institut Français de Yoga et inclus la pratique de cette discipline dans mon programme d'accompagnement car ses bienfaits sur le corps et l’esprit ne sont plus à démontrer.

Assouplissement du corps, amélioration de la force profonde, exercices respiratoires et relaxation font partie de mon programme coach sportif à domicile.

Anne, pour vous entretenir physiquement au Cannet