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Stéphane
Le BouscatFitness à Le Bouscat avec un coach particulier à domicile : bougez un max !
Le mot du coach sportif
Bonjour, je m'appelle Stéphane, et je suis coach Fitness à Le Bouscat.
Je vous propose des séances courtes (1 heure maximum) mais très intenses !
1- Warm up
2- Work out
3- Stretching
Un rythme vous sera imposé, vous voulez atteindre votre objectif ? Allons au-delà !
L'idéal étant de travailler 5 jours par semaine entre une heure et trois quart d'heure, je vous propose un programme adapté à votre objectif, avec moi, ou sans moi ( avec des séances préparées qui ne sont pas facturées) Cela correspondrait à une séance sur deux en accompagnement.
Je vous aide à garder la motivation grâce à ce suivi et cet entrainement, afin que vous retrouviez et gardiez une meilleure forme physique !
N'hésitez pas à contacter Ownsport pour que je puisse vous démontrer une séance type !
No pain...no gain : renforcement musculaire et travail cardio seront au rendez-vous. En travaillant en intensité, vous obtiendrez des résultats rapidement. Je serai là pour vous convaincre de ne rien lâcher !
- Votre coach sportif spécialisé en Fitness sur Le Bouscat
Expérience pro
- Coach sportif
- Entraineur
- Prof EPS
- Coach Fitness à Le Bouscat
Formation sportive
- LICENCE STAPS
- Brevet d'Etat - Educateur Sportif
- Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
- Attestation de Formation aux Premiers Secours
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Lundi - Jeudi de 8h30 à 19h
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Stéphane donne des cours de sport principalement sur les villes suivantes
Stéphane coache aussi sur d'autres villes accessibles ici
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Compétences sportives proposées par Stéphane
En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Stéphane peut vous proposer ses compétences en :
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