Damien coach de running particulier sur la Gironde

Je suis Damien coach de running, loisir et bien-être à domicile !

Si tu es arrivé jusqu'ici, tu as déjà fait un grand pas. Tu ne doutes pas des bienfaits du sport sur ta santé physique et mentale, mais tu n'arrives pas à te motiver !! Je prend donc le relais.

Damien, éducateur sportif mention Activités Physiques pour Tous. Sportif depuis le plus jeune âge. Après avoir couru pendant de nombreuses années après le ballon rond, je me suis intéressé davantage aux sports d'endurance (Course à pied, Trail, Triathlon longue distance…). J'ai beaucoup appris sur ce domaine en faisant des rencontres, en lisant, en écoutant des podcasts…

Désormais, je souhaite transmettre mes compétences aux personnes soucieuses de leur santé, qui manquent de repères pour se lancer, qui manquent de motivation et d'accompagnement.
Mes séances seront ludiques et personnalisées.

Que ce soit pour du coaching en course à pied loisir, pour des séances de renforcement musculaire (gym douce, cardio training, hiit), lors de séances de relaxation (Pilates, travail de respiration et de mobilité). Je souhaite vous aider à vous surpasser.

Je m'engage à créer rapidement une relation de confiance en étant à l'écoute de vos besoins, en respectant votre emploi du temps et vos contraintes personnelles.

"Un esprit sain dans un corps sain."

Damien votre coach en course à pied et personal trainer