Séances de gym douce à Vaujours : le sport respectueux de votre corps

Bonjour à toutes et à tous ! Je vous souhaite la bienvenue sur mon profil Ownsport !

Je me prénomme Alexandre et je suis coach sportif personnel.
Je vous propose de la gym douce à Vaujours et en région parisienne, à domicile et en extérieur (jardins publics) depuis 4 ans !

Je suis parallèlement pompier volontaire, depuis 4 ans également.

C'est une passion qui m'a fait découvrir la préparation physique en général, et c'est elle qui m'a amenée à passer mon brevet professionnel de la jeunesse, de l'éducation populaire et du sport (BPJEPS) en mention AGFF (activités gymniques de la forme et de la force).

Je suis passionnée par mon métier, alors venez découvrir mes cours, dynamique, pédagogique et toujours fun !

De la perte de poids à la préparation physique, vous accompagner et vous faire progresser sera mon objectif.
Souhaitant transmettre ma passion au plus grand nombre, je vous propose des séances de gymnastique douce. Autrement dit, du sport sans impacts, pour éviter les blessures. De fait, mon coaching s'adresse à tous les publics, de tous âges et de toutes conditions physiques.
Je suis particulièrement formé à la prise en charge des personnes âgées. Il est en effet important de bouger pour ne pas perdre en mobilité !

Disponible et à l'écoute, n'hésitez pas à contacter Ownsport et retrouvez moi pour vos séances de gym douce sur Vaujours, Paris et alentours !

A bientôt !

Alexandre, votre entraineur sportif