Coach sportif sur la ville de Livry-Gargan 93190 : 911 profils

Un coach sportif à Livry-sur-Gargan de A à Z

Afin que vous sachiez exactement à quoi vous attendre en prenant un coach sportif à Livry-Gargan, nous allons vous détailler le déroulé de votre coaching de A à Z ! Ainsi, vous savez ce qui vous attend, et pourquoi le personal training est aussi intéressant. 😉

Trouver le bon professeur de sport à Livry-Gargan

Tout commence à partir de votre projet ! Eh oui, l'avantage majeur d'opter pour un coach privé, c'est que vous bénéficiez d'un entrainement entièrement personnalisé. Ce sont donc vos objectifs, vos aptitudes, vos besoins ou encore vos préférences qui vont déterminer le choix de votre personal trainer sur Livry-Gargan. Tout est possible : remise en forme, perte de poids, musculation, préparation physique, activité physique adaptée…

Chez Ownsport, pas de prise de tête concernant les qualifications : tous les éducateurs sportifs avec lesquels nous travaillons sont diplômés d'État. Vous retrouverez d'ailleurs sur cet annuaire le détail de leurs formations, afin de faire votre choix judicieusement. 
En plus du type de diplôme qui est à bien observer, la méthodologie du coach est aussi à prendre en compte. Chacun a sa propre approche du sport, et il faut que celle de votre entraineur colle à vos attentes !

Notre équipe peut se charger de la recherche pour vous, afin de trouver la perle rare. En effet, forts de notre expertise et grâce aux liens étroits que nous entretenons avec les coachs sportifs avec lesquels nous travaillons, nous avons toutes les clés pour vous guider.

La première séance de coaching sportif

Une fois votre coach particulier trouvé, vous entrez en contact. C'est l'opportunité de discuter un peu plus de ce que vous attendez, et d'en apprendre plus sur votre professeur. Bien sûr, c'est aussi là que vous allez définir la date de votre premier rendez-vous.

Le grand jour arrivé, vous n'avez rien à faire, si ce n'est être présent pour accueillir votre coach ! Celui-ci aura déjà tout préparé : tests de départ, cours, matériel d'entrainement… Vous n'avez plus qu'à vous laisser porter.
Les premiers exercices seront intégrés dans une phase de test, permettant de déterminer votre niveau. Après 1h d'entrainement au total (échauffement et retour au calme compris), vous discutez avec votre coach personnel de votre ressenti et de ce qui vous attend pour la suite.

Programmation et suivi

Si tout s'est bien déroulé et que le feeling est passé, il ne reste plus qu'à programmer les futures séances ! Votre plan d'entrainement pourra aussi comprendre d'autres conseils, en nutrition ou sur vos habitudes de vie par exemple.
Entre les séances, vous bénéficiez d'un suivi étroit. De temps à autres, de nouveaux tests sont effectués pour vérifier votre bonne progression ! Vous avez la possibilité d'opter pour des cours en autonomie afin de véritablement progresser, ponctués de vos cours avec le coach.

6 parcs à découvrir sur Livry-Gargan et les activités à y faire

En dehors de vos séances de personal training vous souhaitez continuer le sport, et le plein air vous intéresse ? Voici 6 parcs de Livry-Gargan où vous pourrez vous rendre :

- Le Parc Lefèvre pour se muscler dans son parc de street workout.
- Le Parc de la Mairie pour les footings matinaux.
- Le Parc Vincent-Auriol pour les circuits trainings et sessions de fitness en extérieur.
- Le Parc des Friches pour la marche nordique, le trail ou la randonnée.
- Le Parc Forestier National de la Poudrerie de Sevran Livry pour le running ou la gym douce de plein air.
- Le Parc Pierre Bérégovoy pour les sessions de cardio training.

Bien sûr, il y a de nombreux autres endroits à découvrir en faisant son sport à Livry-Gargan, comme le Lac de Sévigné ou le Skatepark de la ville. La Seine-Saint-Denis et l'Île-de-France ne manquent d'ailleurs pas d'espaces verts, de terrains et parcours d'entrainement parfaits pour les sportifs de tous niveaux !