Gym douce à Auxerre : pour des activités sans blessure, c'est avec une coach !

Je suis Corinne, coach sportif spécialisée dans la gym douce à Auxerre et le multidisciplinaire ! :)

J'ai une préférence pour les activités physiques de pleines nature car elles permettent de s’oxygéner et de varier de façon plus large les exercices.
Mais je m'adapte tout aussi bien en intérieur pour ceux qui le préfèrent !

Je suis cavalière depuis l'âge de 5 ans et concours en sauts d'obstacles au niveau professionnel depuis 4 ans.

Je vous propose les activités physiques suivantes : renforcement musculaire, footing, remise en forme, exercices ludiques et variés, perte de poids et découverte de sports.
Je suis spécialisé des différentes disciplines de gym douce à Auxerre. Ces dernières permettent aux personnes les plus fragiles de faire du sport, sans risquer de se blesser. La gymnastique douce est donc toute indiquée pour les seniors et les femmes enceintes par exemple.

A très bientôt pour débuter vos séances de coaching sportif à domicile, parce qu'il est important de prendre soin de vous et de votre santé !