Gymnastique douce à Mouy, séances à votre domicile

Anthony, votre coach sportif vous propose des séances de gym douce à Mouy, dans l'Oise, à domicile pour retrouver la forme petit à petit.

Vous n'être pas amis avec le sport ?
Ne vous inquiétez pas, avec moi vous allez retrouver goût au sport !

Adepte des sports de pleins airs, sports de défoulement (boxe, pieds /poings), équilibre, musculation et tonification. J'aurai toutes les cartes en main pour vous trouver de bons exercices et vous satisfaire.

Un programme d'adaptation aux besoins de la personne : rythme, difficulté, type d'exercice, charges, objectifs. Conseils nutritionnels, relaxation et gestion anxiété.

À l'écoute et calme, je suis formé à l'encadrement de séances d'activités physiques et sportives pour un public sain, en situations de handicap, en rééducation.
Très attaché à la notion de gestion de l'effort, je m'adapte à l'individualité de chacun.

Alors contactez vite Ownsport pour un premier rendez-vous (la première séance est gratuite).

Votre personal trainer pour de la gymnastique douce à Mouy.