Sabrina coach sportive à Creil et le département de l'Oise

Je suis Sabrina coach sportive à Creil, professeure d'EPS au lycée et personal trainer à domicile spécialisée dans les activités physique du Fitness (gym douce, renforcement musculaire, musculation, step, relaxation, stretching, yoga...).
Si vous aussi vous voulez reprendre le sport ou garder la forme sans pression ni jugement je saurais vous accompagner avec bienveillance quelque soit votre niveau.

Je vous aide à construire un corps plus fort, plus tonique et équilibré tout en respectant vos conditions physiques.
J'aime travailler en circuit training, avec ou sans matériel, avec ou sans musique, chaque séance est personnalisée, évolutive et pensée pour vous faire progresser en toute sécurité.

Je saurai également vous accompagner physiquement concernant vos différents maux : stress, douleurs corporelles…
L'objectif à long terme est de pouvoir vous laisser avec des exercices adaptés à votre profil, que vous pouvez refaire facilement chez vous sans forcément besoin de matériel excessifs.

Tout cela à domicile, dans un cadre rassurant, alors ensemble transformons le sport en une habitude positive et un vrai plaisir ! N'hésitez pas à contacter Ownsport pour commencer cette belle aventure à mes côtés.

Sabrina personal trainer à domicile sur Creil