Coaching personnel à Cergy, vos cours sur mesure adaptés à vos objectifs

Entrainement personnel à Cergy avec un coach sportif

Je me prénomme Guillaume !

De formation sportive, j'avais pourtant de mauvais résultats pendant mes études malgré mes 14h de sport par semaine. Je me suis rendu compte que cela était dû en grande partie à ma nutrition qui n'était pas du tout adaptée pour les objectifs que je m'étais fixé !

À partir de ce moment, je me suis sensibilisé à la nutrition et en changeant mes habitudes alimentaires, j'ai pu observer d'énormes changements !
Beaucoup moins de coups de barre, je n'avais plus besoin de faire de micro-sieste après le sport pour être en forme !
En terme de résultats, grâce à l'alliance sport & nutrition, j'ai pu prendre plus de 8kg de masse musculaire.

À la fin de mon master STAPS, je me suis demandé ce que je souhaitais vraiment faire. Avec mes différentes expériences, je ne souhaitais clairement pas faire un job où je devrais avoir un patron et j'ai toujours aimé l'entrepreneuriat.
Je me suis donc lancé à mon compte en tant que coach sportif et nutritionnel.

Aujourd'hui, je propose des séances de sport durant lesquelles je m'adapte en fonction de vos besoins, envies, et objectifs définis au préalable lors du premier entretien !

J'utilise du matériel pendant les séances, comme des élastiques, des médecines ball, des cordes à sauter,... pour changer des routines classiques et souvent ennuyeuses.

Mon objectif est de vous faire progresser vers les vôtres et pour cela je m'aide aussi de la nutrition ! Un suivi ainsi que des conseils nutritionnels sont donc possibles en plus de l'activité physique, que ce soit pour perdre du poids, prendre de la masse ou juste se sentir plus en forme !

Avec des programmes sur mesure, plus rien ne vous retient d'atteindre vos objectifs !
Que ce soit chez vous, en extérieur, seul(e) ou à plusieurs, ma motivation pour vous faire progresser sera toujours au top !

Guillaume, votre coaching personnel à Cergy !