Votre musculation à La Valette-du-Var : l'hypertrophie musculaire sera au rdv

Coach privé à Toulon, diplômé d’état, je coach en salle de musculation depuis plus de 6 ans. Ainsi, j'anime des séances de Musculation à La Valette-du-Var en coaching personnalisé.

Je suis en effet coach particulier à domicile ou extérieur que se soit en individuel ou en cours collectifs. J’ai également était préparateur physique pour un club de rugby et aussi pour des footballeurs et d’autres sportifs. Sociable et pédagogue, je m'adapte avec grande facilité à tous les publics. Mon sens des relations développé et mes capacités sportives me permettront de mettre en place un enseignement rigoureux et pédagogique, de développer le potentiel d'un groupe ou d'une personne et de veiller à la bonne humeur et à l'épanouissement de tous.

- Je m’occupe de différents profils de sportifs ayants des objectifs différents, que se soit des sportifs de haut niveau ou des sportifs occasionnels, de tout âge, homme ou femme, dans un but de performance, de préparation à des examens ou des événements sportifs, de santé ou dans un but uniquement esthétique.

- Tous les aspects de la préparation physique peuvent être abordés (amélioration de la condition physique, perte de poids, amincissement, tonification, renforcement musculaire, prise de masse, sèche musculaire, gain de force, hypertrophie musculaire, développement de l’explosivité, endurance musculaire ou/et cardiovasculaire, psychomotricité, re-athlétisation suite à une blessure, préparation physique générale, préparation physique auxiliaire, préparation physique spécifique, et bien d’autres ...).

- J’organise mes séances à la suite d’un entretien dans lequel je regrouperai tous les critères et informations dont j’ai besoin afin d’établir au mieux la programmation et le suivi d’entraînement personnel (antécédents sportifs et médicaux, disponibilités, objectifs principaux et secondaires,...). Je m’efforce d’être le plus professionnel et pédagogue possible, je ne vous propose pas uniquement un programme d’entraînement mais aussi un apprentissage afin de comprendre ce que vous faites et pourquoi vous le faites. Les séances peuvent être organisées de différentes façons (séance de musculation classique en salle, circuit-training intérieur ou extérieur, séance de conditionnement physique en intérieur ou extérieur,...).

- Je peux vous faire venir en salle de sport ou je peux me déplacer à domicile ou extérieur dans une grande partie du var. Que se soit pour un coaching individuel ou bien un cours collectif. Pour des séances libres ou avec matériel spécifique (le votre ou/et le mien).

-Je m’occupe de l’aspect sportif mais aussi de l’aspect nutrition, si besoin nous établirons ensemble un rééquilibrage alimentaire adapté à votre programmation d’entraînement et à vos objectifs afin de les atteindre de la meilleure façon possible.

A très vite pour des séances de Musculation à La Valette-du-Var