Séances de sport sur Thiais avec du coaching sur mesure

Je m'appelle Jérôme et je suis coach personnel, je donne des cours de sport sur Thiais.
Je suis diplômé du STAPS de Créteil mention éducation et motricité. Ancien joueur de Handball à niveau National, j'ai pratiqué également le tennis et je fais actuellement du badminton en compétition.

Je suis coach sportif à domicile ou en extérieur, je travaille également dans la fédération de Gym volontaire. J'ai également des diplômes en équilibre et en mémoire ce qui me permet d'animer des ateliers plus spécifiques.

J'adapte chaque séance en fonction des objectifs de chaque participant. Je fais aussi bien des cours individuels que collectifs pour toutes et tous peu importe l'âge. Je varie le plus possible les séances pour éviter de tomber dans la monotonie

Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, a chacun ses objectifs :
Mincir, remise en forme, renforcement musculaire tout est possible !

J'ai du matériel sportif (échelle de rythme, cerceaux, plateau d'équilibre...) que je peux apporter si vous le souhaitez ou faire des exercices avec le poids de corps (sans matériel).

À très vite pour vos séances de sport à Thiais