Coaching APA à Thiais, cours personnalisés pour votre remise en forme

Activité physique adaptée à Thiais avec Souleymane

Je suis diplômé de Staps à l'université Paris 12 mention APA(activités physiques adaptées) santé et vieillissement. J'ai une expérience pratique de 8 ans au sein d'une clinique avec diverses personnes et en association de gymnastique volontaire de de 2 ans.

J'interviens auprès de public jeune-adulte et personnes âgées pour le reconditionnement à l'effort, le renforcement musculaire et de stretching chez les plus jeunes et le maintien de l'autonomie et la prévention des chutes, travail de l'équilibre chez les personnes âgées.

mon expérience dans les milieu associatif et hospitalier me permettent de répondre au besoin du client et d'adapter mes séances en fonction sa situation.

je réponds au besoin du client en fonction de ses motivation pour mettre en place des séances adaptées avec des objectifs fixés au préalable.

mes séances sont organisées avec une trame type: mobilisation articulaire des différentes parties du corps, augmentation de la température corporelle,

renforcement musculaire général avec des exercices, cardio, matériel adapté(elastibands, haltères, bracelets lestés, barres lestées...) et les étirements en fin de séance avant le retour au calme.

A très vite !

Souleymane pour vos séances de coaching APA à Thiais