Sport santé à Lyon avec de l'activité physique et les méthodes douces du coach !

Coach sportif diplômé, naturopathe, spécialisé dans le sport santé à Lyon, ainsi que dans le domaine du bien-être et de la remise en forme.

J'oriente mes séances en couplant l'aspect physique à l'aspect mental, tout aussi important pour le bien-être et la santé.

Nous travaillerons ensemble sur tes éventuelles
craintes, tes motivations et tes objectifs. Avec ces éléments, je peux établir un plan personnalisé sportif et mental, suivi de conseils alimentaires qui te permettront d'atteindre avec sérénité les résultats voulus.

Accompagné de la naturopathie, axé dans le domaine du bien-être aussi bien physique que psychique :

- La Nutrition : macronutriments, Ph, vitamines...
-Physiologie / pathologie : tendinite, problèmes articulaires (genoux, épaules chevilles...) ;
-Hygiène Vitale : aliments sains, type de cuissons, explications des bénéfices sur le corps…
- Phytologie : plantes thérapeutiques, Huiles essentiels thérapeutique, Huiles dans ses aliments...
-Relaxation : technique respiratoire, technique mentale, accompagnement personnel…
-Psychologie : accompagnement de la personne, motivation et ses freins.

Pour chacun de ces points, je t'accompagnerai étape par étape et intégralement.
Il est pour moi primordial que tu puisses me contacter quand tu le souhaites, même pour une simple question durant ta journée!

Pour ma part, je suis coach depuis actuellement 2 ans j'ai travaillé dans une salle de sport durant 1an et demi avec la chance d'avoir rencontré des centaines de clients, ce qui m'a permis de découvrir et de m'adapter à énormément de profils.

Je suis une personne très souriante, disponible et à l'écoute.
J'aime aider mon coaché au maximum et qu'il ne se sente jamais délaissé. Ma priorité est de te rassurer et d'avancer avec toi, étape par étape. À travers le service que je propose, j'aspire à te connaître et à t'accompagner lors de ta progression.

À bientôt pour mêler sport et santé à Lyon ensemble !