header-profil
Coach sportif Jonathan
ID Ownsport : 616100etoiles notationSéance découverte à 19€ ?
flechelocalisation

Jonathan

Lyon

Coach running à Lyon 4 vous propose des séances de course à pied

Le mot du coach sportif

Jonathan, coach spécialisé en respiration, remise en forme et Running à Lyon 4 :


Diplômé ingénieur en 2010, j'ai évolué durant 9 ans au sein d'une belle entreprise dans le domaine des télécommunications. En 2019, alors âgé de 33 ans j'ai décidé de me lancer un nouveau challenge professionnelle dans le domaine du sport et de la santé.

Passionné par le corps humain et ses capacités infinis d'adaptation, j'explore toutes les manières de le garder en pleine santé. Le mouvement, la respiration et l'alimentation sont les pierres angulaires de mon enseignement.

La formation continue et l'expérimentation font parties intégrantes de ma vie.

Voici un aperçu des formations et diplômes qui ont jalonné mon parcours :

🔸Un diplôme de Coach sportif (Brevet d'Etat) BPJEPS AF Haltérophilie & Musculation acquis en
Décembre 2021 chez Peyrefitte Sport à LYON
🔸2 formations en respiration auprès de Leonardo Pelagotti, la référence franco-italienne.
🔸Deux stage Wim Hof (3 et 5 jours) en pleine nature avec des références du secteur.
🔸Une certification en mouvement naturel (MovNat niveau 1)
🔸Une certification instructeur avancé en respiration méthode "Oxygen Advantage".
🔸Formation en alimentation santé auprès de Thierry Casasnovas
🔸Un diplôme de naturopathe en préparation (Septembre 2022 - Avril 2024)
🔸des milliers d'heures de podcasts et de revues spécialisés en français et en anglais

Ingénieur reconverti et sportif accompli, je me lance aujourd'hui dans une nouvelle aventure professionnelle.

Par le mouvement et la respiration, je souhaite aider les autres à construire un corps en parfaite santé en passant par les FONDATIONS SANTE :

⏩ Le mouvement

=> Bouger sans douleur (mouvement naturel, mobilisations articulaires, gym douce, travail postural,
automassage, étirements)
=> Perdre du poids et/ou se muscler pour se sentir en pleine forme et "bien vieillir"
=> Acquérir une bonne condition physique cardio-vasculaire
=> Débuter puis progresser en course à pied en apprenant à courir aux sensations
=> Se préparer pour une échéance sportive de manière intégrale (renforcement musculaire
spécifique, planification, alimentation, approche mentale)

⏩ La respiration

=> Mieux vivre son quotidien (sommeil, stress, anxiété, immunité, concentration)
=> Acquérir une respiration fonctionnelle pour prévenir les troubles du schéma respiratoire
=> Booster ses performances cognitives et sportives grâce à la respiration

Au travers de mon coaching, je souhaite allumer l'étincelle et tracer la voie de VOTRE parcours.

Vous rendre acteurs de votre santé en ancrant les bonnes pratiques dans votre quotidien constitue pour moi la réussite d'un bon coaching.

La rigueur et le professionnalisme que j'ai développé durant mon parcours d'ingénieur servent aujourd'hui l'accompagnement individuel de mes clients.

Je ne laisse rien au hasard et je veux pouvoir transmettre mes années d'expérience et d'expérimentations à tous : de la personne sédentaire au sportif ambitieux.

A bientôt,

Jonathan, coach sportif spécialiste de la course à pied sur Lyon 4.
  • experience

    Expérience pro

  • 11 ans de pratique de la course à pied et du trail running du 10km à l'ultra-trail
  • 2 ans de coaching à domicile et en salle de fitness
  • 5 ans d'entraînement respiratoire + 1 certification d'enseignant Oxygen Advantage
  • Une formation en mouvement naturel : MovNat
  • Des milliers d'heures de formations, livres, podcasts sur la santé de l'être humain (hygiène de vie,mouvement, respiration, alimentation, gestion du stress...)
  • diplome

    Formation sportive

  • Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Plus d'informations sur Jonathan et Ownsport ? 🌈

Email

Demande d'information

0/1000
Rappel immédiat du Lundi au Jeudi 8h30 - 19h et Vendredi et Samedi 9h30 - 18h
Nous ne partageons pas vos données 😉

OU

Téléphone

Nous appeler

01 42 05 06 10

Lundi - Jeudi de 8h30 à 19h
Vendredi - Samedi de 9h30 à 18h
Ligne occupée ? Laissez un message,
nous rappelons immédiatement

Jonathan coache aussi sur d'autres villes accessibles ici

  • Aucun résultat

Compétences sportives proposées par Jonathan

En plus d'une remise en forme sur mesure adaptée à votre niveau, vos goûts, vos objectifs et vos antécédents Jonathan peut vous proposer ses compétences en :

MusculationHaltérophilieCross TrainingTrailCourse à pied

Autres profils de coachs sur le secteur susceptibles de vous intéresser

Coach sportif Julien
flèche

Julien

diplômeBrevet d'Etat - Educateur Sportif, Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force, Brevet d'Etat - Athlétisme, Licence entrainement sportif
#

Athlétisme sur Lyon 4

Coach spécialisé en athlétisme sur Lyon 4, pour perte de poids, préparation physique en vue de la participation à un événement sportif, remise au sport !

Coach sportif Benoît
flèche

Benoît

diplômeLICENCE STAPS, Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive, Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force, Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique, Brevet d’Etat - Boxe
#

Hiit à Lyon

Coach sportif à domicile, je me déplace chez vous pour vous proposer séances de Hiit à Lyon et sa région, pour des cours pleins d'énergie.

Coach sportif Hichem
flèche

Hichem

diplômeBrevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
#

Coach de boxe Villeurbanne

Hichem vous propose des cours de boxe, de la prépa-physique de qualité, perte de poids, remise en forme, raffermissement à votre domicile !

Coach sportif Sandra
flèche

Sandra

diplômeBrevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive, Brevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
#

Cours de Fitness à Lyon 9

Je suis Sandra et je vous propose des cours de Fitness à Lyon 9 ! Je serais ravie de devenir votre coach sportif et vous accompagner avec énergie ! :)

Coach sportif Santiago
flèche

Santiago

diplômeBrevet Professionnel JEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
#

Remise en forme sur Lyon 1

Coach sportif spécialiste en sport collectif , renforcement musculaire et remise en forme sur Lyon 1 et ceci pour tout niveau de pratique.